Как делать сухой массаж тела щёткой

Эффект массажа сухой щёткой

Массаж тела щёткой – простая, доступная, лёгкая процедура, которая помогает освободить кожу от омертвевших клеток эпидермиса, улучшить кровообращение. Что в результате? Кожа становится более гладкой, шелковистой. Многие отмечают, что проявления целлюлита становятся менее заметными. Кожа, освободившись от тусклых омертвевших клеток словно сияет изнутри, она лучше отражает свет, и поэтому выглядит более ровной. Механическое воздействие также улучшает циркуляцию крови, кожа розовеет, вы чувствуете прилив тепла. Неправда ли, иногда утром совершенно не хочется раздеваться и становиться под душ, потому что в ванной комнате прохладно? Но после массажа вы почувствуете себя бодрой, разгорячённой, и даже контрастный душ будет приятен!

Когда вы делаете сухой массаж систематически, вы чувствуете себя бодрее, свежее, легче. В совокупности с другими оздоравливающими процедурами, спортивными тренировками, правильным питанием сухой массаж тела щёткой и создаёт эффект гладкой, сияющей кожи, более подтянутой фигуры, молодости и красоты.

Как правильно выполнять массаж сухой щёткой

Эффективность сухого массажа щеткой YOZHIK во многом зависит от соблюдения нескольких простых правил:

  • Массаж выполняется сухой щёткой, по сухой коже. Никакие косметические средства не понадобятся.
  • Начинают массаж со стоп, продвигаясь прямыми поглаживающими движениями вверх по голени. Далее прямые движения по бёдрам и круговые по ягодицам.
  • В области живота выполняйте массаж круговыми движениями вокруг пупка.
  • Спина массируется снизу вверх прямыми движениями. Для наиболее комфортного массажа спины хорошо подойдут массажные щётки с длинными ручками.
  • Руки массируют от пальцев вверх по предплечьям и плечам.
  • Избегайте подколенные впадины, подмышки, внутреннюю поверхность бедра и грудь.
  • Грудь затрагивать не нужно, чтобы не травмировать ее.

После массажа примите контрастный душ, затем нанесите увлажняющее средство по своему выбору (молочко, масло, гель). Вы наверняка отметите, что средства ухода впитываются лучше после сухого массажа.

Важно! Не следует делать массаж, если на коже есть

  • покраснения,
  • раздражения,
  • высыпания,
  • ссадины или царапины.

 

Ошибки при выполнении массажа щёткой

Важно регулировать силу нажима, учитывая особенности кожи и порог болевой чувствительности. В сети можно встретить комментарии о том, что после массажа на коже остаются царапины. Это говорит об излишне интенсивно воздействии. Нужно помнить, что сухой массаж – это механическое воздействие на кожу. Не стоит пытаться промассировать подкожную жировую клетчатку и мышцы. Так можно только травмировать кожу. Сухой массаж не должен быть неприятной болезненной процедурой. Если ваша кожа реагирует сильным покраснением, жжением, если появились царапины, во время следующего сеанса уменьшите интенсивность воздействия. Или вы можете выбрать щётку с более мягкой щетиной.  

Рекомендации по выбору щётки

Для тех, кто только осваивает сухой массаж, мы рекомендуем щётки с натуральной щетиной. Также такой вариант подойдёт тем, у кого тонкая чувствительная кожа. Щётки с натуральным волокном тампико отличаются жёсткостью, они особенно полюбились поклонникам сухого массажа за ощущение тщательной проработки, интенсивности воздействия и видимый эффект.

Как усилить эффект сухого массажа для красоты тела

Самое важное - дисциплина и упорство. Сухой массаж достаточно проводить 2-3 раза в неделю, будет достаточно 5-7 минут. Главное, не лениться!

Как правило, когда мы начинаем заботиться о своём внешнем виде, мы не ограничиваемся каким-то одним действием. Важно учитывать различные подходящие вам рекомендации и приобретать новые полезные привычки: пить больше жидкости, есть больше фруктов и овощей, больше двигаться, регулярно использовать увлажняющие и подтягивающие кремы, лосьоны, масла. Всё работает в совокупности, и именно так мы получаем результат, к которому стремимся.

 

YOZHIK будет с радостью следить за вашими успехами!

Выбирайте свою щётку для сухого массажа!

Комментарии
Отзывов еще никто не оставлял
Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
YOZHIK щётка для сухого массажа изготовлена из древесины бука и...
790 руб 379 руб
В наличии
Предзаказ
YOZHIK щётка для сухого массажа изготовлена из древесины бука и...
790 руб 379 руб
В наличии
Предзаказ
Щётка YOZHIK изготовлена из древесины бука и натурального волокна тампико....
1 150 руб 559 руб
В наличии
БЕСТСЕЛЛЕР
Предзаказ
Щётка для сухого массажа YOZHIK изготовлена из древесины бука и...
1 250 руб 599 руб
В наличии
Предзаказ
Сухой массаж щёткой YOZHIK улучшает кровообращение, активизирует лимфоток, помогает удалить...
890 руб 449 руб
В наличии
Предзаказ
Щётка для сухого массажа YOZHIK изготовлена из древесины бука и...
890 руб 449 руб
В наличии
Предзаказ
Щётка для сухого массажа YOZHIK изготовлена из древесины бука и...
1 250 руб 599 руб
В наличии
БЕСТСЕЛЛЕР
Предзаказ
Щётка YOZHIK изготовлена из древесины бука и натуральной щетины. Колодка...
1 150 руб 559 руб
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину